女性に対する腸内環境のアンケートとその結果

女性に対する腸内環境のアンケートとその結果

世間の女性の方々は、腸内環境に気を使っている事も非常に多いです。特に便秘に対して気を使っている女性の方々は、とても多いのですが。
ところで以前にそれに気を使っている方々に対して、アンケートが実施された事があるのだそうです。どのような方法で便秘を防止していたり、腸内環境を整えているかに関するアンケートですね。

 

乳酸菌と回答している女性が最多だった

 

まず一番多かったのは、食物繊維だそうです。食物繊維は、主に野菜類に含まれていますね。ごぼうなどは繊維がかなり多いですが、環境を整えるためにそのような物を摂取している女性の方々が一番多いという訳です。
その次に多かったのが、乳酸菌に関するものですね。まず普段からヨーグルトを摂取する事を心がけている女性が多いという結果になったようです。
ちなみに前述の食物繊維と答えた方々は、全体の20%程度だったようです。それに対してヨーグルトの摂取と回答をしていた方は、全体の19%前後だったようですね。
その次に多いのが、乳酸菌の摂取を心がけていると回答していた方々です。それは全体の11%という状況だったようです。
ただしヨーグルトは、もちろん乳酸菌を含んでいます。ですので実質的には、「腸内環境を整えるために乳酸菌を摂取するよう心がけている」女性の方々が最も多かったと言えるでしょう。

 

女性の多くは乳酸菌は腸に良い事をご存知

 

上記のような状況になっていますので、多くの女性の方々は「乳酸菌は腸内環境にとっては良い物」という認識は持っているようですね。
ちなみにその他にも、普段から運動するように心がけていた等の回答も見られます。漢方薬と回答をしている方もいらっしゃいますね。しかしそれ以上に、普段から乳酸菌を心がけている女性の方々が多いのが現状と言えるでしょう